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二十四个节气、七十二个窗口。展开任一季，可以看到每个节气的观察、尝试和回看。
春季｜立春—谷雨
立春｜把开始缩到今天能做的一步
- 观察｜先看眼前这一段
- 尝试｜小到今天装得下
- 回看｜开始之后
雨水｜看清身边哪一处在省力
- 观察｜哪一处替我省了力
- 尝试｜把请求说具体
- 回看｜支持到了哪一步
惊蛰｜让兴趣先停留一会儿
- 观察｜最近多看了一眼
- 尝试｜靠近十分钟
- 回看｜试过才知道
春分｜给自己的时间留一个位置
- 观察｜那半小时去了哪里
- 尝试｜有些位置需要一起商量
- 回看｜那一格后来怎样了
清明｜给一件用过的东西写展签
- 观察｜一件用过的东西
- 尝试｜为它写一张展签
- 回看｜留下或不留下
谷雨｜看看投入怎样落到事情上
- 观察｜我在给它什么
- 尝试｜调整一次用量
- 回看｜看条件的变化
夏季｜立夏—大暑
立夏｜把需要说到具体的地方
- 观察｜那句话少了什么
- 尝试｜换成能说出口的一句
- 回看｜话说出之后
小满｜给这一回的完成划一条线
- 观察｜我在对照谁的标准
- 尝试｜给这一回画个边
- 回看｜交出去以后
芒种｜这一回 我把力气给谁
- 观察｜想做的事与已经答应的事
- 尝试｜把代价也放到画面里
- 回看｜这个选择还适合现在吗
夏至｜在两件事之间留下转身的时间
- 观察｜忙与空之间
- 尝试｜腾出一个缓冲
- 回看｜缓冲用在了哪里
小暑｜先改身边的一个条件
- 观察｜我坐在怎样的地方
- 尝试｜只改一个条件
- 回看｜比较实际使用
大暑｜把求助缩到一个环节
- 观察｜把一件大事拆开
- 尝试｜请人接一小段
- 回看｜分担有没有落实
秋季｜立秋—霜降
立秋｜让旧安排接上新情况
- 观察｜旧安排遇到新情况
- 尝试｜改一处连接
- 回看｜新做法有没有合身
处暑｜暂停之前，把需要交代的留清楚
- 观察｜还在占用的位置
- 尝试｜暂停之前
- 回看｜空下的位置
白露｜给一句“还好”多留几个词
- 观察｜还好里面有什么
- 尝试｜选一项照顾到
- 回看｜名字可以再改
秋分｜把合作中的事情摆到明处
- 观察｜谁在做哪些事
- 尝试｜先问清一项约定
- 回看｜约定与实际之间
寒露｜为忙碌的几天准备一个支点
- 观察｜我知道的那几天
- 尝试｜先准备一个支点
- 回看｜哪项准备派上用场
霜降｜给回应说清范围
- 观察｜我通常怎样答应
- 尝试｜给回应加一个条件
- 回看｜回应之后的事实
冬季｜立冬—大寒
立冬｜给暂时做不完的事一个位置
- 观察｜哪件事一直开着
- 尝试｜写一张暂存条
- 回看｜再打开时
小雪｜把一点顺手的变化看清楚
- 观察｜一处不显眼的变化
- 尝试｜再用一次
- 回看｜有用的范围
大雪｜让别人接得住一小段事情
- 观察｜谁知道这件事怎么做
- 尝试｜交出一段清楚的信息
- 回看｜交接以后
冬至｜休息也需要一个位置
- 观察｜坐下以后 还在等什么
- 尝试｜为十分钟准备条件
- 回看｜什么真的让我停了一会儿
小寒｜只留下真正会回来用的部分
- 观察｜翻回一张旧作品
- 尝试｜为它留一个入口
- 回看｜是否真的回来用过
大寒｜带着几个问号结束这一段
- 观察｜给问号一个位置
- 尝试｜带走一条线索
- 回看｜为这一段写展签
